2023年8月– date –

リーンバルクってなに？ダーティバルク？リーンバルクって、普通のバルクアップと何が違うの？ リーンバルクとは無駄な脂肪をつけずにバルクアップさせることだよ。 筋トレで身体を大きくすることを「バルク」と言います。バルクアップの方法はいくつかあ...