トレーニングギアで筋トレをしっかりサポートしよう！【初心者OK！】

皆さん、こんにちは！

トレーニングギアは使っていますか？
トレーニングをしている人が使用している道具を見て「かっこいいなぁ」と思われたのではないでしょうか？

しかし、これは見た目にカッコイイだけでなく、色んな効果があるんです。
「怪我を防ぐ」や「無駄な力を使わないようにする」といった目的のため使うことが多いです。

トレーニングギアの効果や使い方、おすすめのアイテムを紹介しているので、気になった記事から読んでみて下さい。